4月26號中國十大最美海岸徒步路線—南奧東西沖徒步穿越
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已報名信息
已報名：1
已確認：1
1人成行
報名列表 
人數(shù)限制：50
活動詳情
- 行程安排
- 費用說明
- 更多介紹
【活動時間】：2015年04月26日
【集合地點】：
廣州集合：早上07：45 在體育中心（地鐵1號線體育中心站C出口）集合簽到出發(fā)
注：集合時間、地點以出發(fā)前短信通知為準！請收到短信后請及時回復；如有暈車的朋友請?zhí)崆俺院脮炣囁帯?/span>
【活動費用】：130元/人
費用包含：
1、往返大巴車費、路橋費；
2、停車費、司機餐補；
3、領(lǐng)隊補助、活動組織費等
贈送：每個人十萬元旅游意外險
注：本路線為逃票路線，如需買門票費用，則需AA（ 10-13元/人）。
【活動優(yōu)惠】：
1、歡迎使用微信會員優(yōu)惠卷。
注：俱樂部將嚴格按優(yōu)惠方式執(zhí)行；最終解釋權(quán)歸久久戶外俱樂部
【費用末含】：
1、午餐AA,約30元/人；
2、自備午餐干糧
3、此活動費用不含稅，如需旅游發(fā)票請聯(lián)系客服。
4、如個人有需要另增加保險額度及范疇歡迎自行另購：《自購保險入口》
【取消活動】：
1、活動出發(fā)前2天以外取消，退還預付款。
2、活動出發(fā)前2天以內(nèi)取消，預付款不退。（可找朋友代替，預付款全退）
3、活動出發(fā)臨時不來，預付款不退。
【報名咨詢】：
久久客服：18027101990 QQ：990071229
領(lǐng)隊大雄：18027101992 QQ：724210110
領(lǐng)隊方式：13539901013 QQ：447273731
官方新浪微博：@廣州久久戶外網(wǎng)
(關(guān)注微信，回復【會員】填寫資料，即可領(lǐng)取活動現(xiàn)金抵扣優(yōu)惠卷)
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【行程安排】：
廣州集合：早上07：45 在體育中心（地鐵1號線體育中心站C出口）集合簽到出發(fā)
注：集合時間、地點以出發(fā)前短信通知為準！請收到短信后請及時回復；如有暈車的朋友請?zhí)崆俺院脮炣囁帯?/span>
11：00左右到達東沖海灘，休整，帶好該帶的隨身裝備，向西沖出發(fā)。
12：30中途山洞午餐 (帶自己喜歡吃的干糧)，帶上爐頭也可以煮咖啡或者米飯吃。
13：30喝足、吃飽后繼續(xù)向西沖前進出發(fā)，
15：00分到達西沖。
15：00分－16：00 自由活動，打撲克，拍照。
17：30在水頭海鮮餐廳海鮮大餐或吃窯雞（統(tǒng)一意見，少數(shù)服從多數(shù)，AA制）
18：30集合上車返回。
21：00左右到達廣州，圓滿結(jié)束穿越活動。
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【報名流程】：
第一步：仔細了解行程，裝備要求，經(jīng)驗要求，費用情況，包含內(nèi)容，注意事項，決定是否報名
第二步：跟領(lǐng)隊取得聯(lián)系，確認細節(jié)
第三步：在活動貼點擊《我要參加》，然后認真填寫好你的“姓名、電話、性別、身份證號碼”等資料或者下載《活動報名表》（如參加過本俱樂部的同學，可直接報姓名即可）。填寫好請發(fā)到QQ:447273731
第四步：報名確認后請盡快預繳活動費用，本活動需預交130元/人。
備注您參加的活動線路名稱，轉(zhuǎn)款人名字，和轉(zhuǎn)款金額；為方便區(qū)別查帳，您可以選擇轉(zhuǎn)尾數(shù)多0.01；0.02; 0.03……
預交定金后視正式報名成功,請及時和客服查收核對,提前1天會統(tǒng)一發(fā)集合信息到隊員手機。
第五步：報名成功生效
第六步：請加戶外活動群，85989252（廣州2群） 180027879（佛山1群） 注明：東西沖活動
【匯款賬號】：
PS：沙灘、海島線游覽的注意事項：
1、小童活潑好動，請家長看好自己小孩，時刻留意小孩去向。
2、在沙灘行走時，請留意沙灘上的碎石、玻璃、慎防割傷。
3、請妥善保管好貴重物品，如證件、現(xiàn)金、手機、相機、攝像機等，切勿交由陌生人保管。如有遺失，將由游客自行承擔責任。
4、夏日沙灘上人數(shù)較多，請互相謙讓。
5、由于沙灘活動多為自由活動，所以導游不能陪同，請游客注意人身安全，遇見險情，立即通知景區(qū)工作人員及導游。
6、由于沙灘、海島線有一定風險，建議游客盡量購買旅游意外險。
7、沙灘、海島線的餐飲多數(shù)有海鮮，若游客有過吃海鮮過敏等現(xiàn)象的，請謹慎并自備藥品。
8、部分沙灘、海島線自費項目較多（如海上降落傘、游艇、香蕉船、潛水、沙灘車等），游客可根據(jù)個人身體狀況自愿參加，游玩時請注意安全。
9、遇上臺風或浪大時，請聽從海監(jiān)部門及導游的指示，切勿強行上船。
10、由于沙灘、海島線坐船、坐車的時間較長，請客人自備暈車、暈船藥品。
二、沙灘、海島線路安排游客到沙灘或海邊游覽。如游客下水游泳，請游客保證自身的身體狀況適合游泳和具備一定游泳技能，并認真閱讀以下須知：
1、心臟病、高血壓患者，孕婦、有外傷者或其他情況不可下水的游客禁止下水游泳。
2、下水前，不要吃得太飽，并要做好熱身運動。
3、雷雨天和夜晚不準下水游泳。
4、游泳時，需有同伴陪同，切忌單獨游玩，且勿超越安全線，時刻留意海面的情況，發(fā)現(xiàn)異常，請立即撤離到安全地帶。
5、在海邊游泳要注意潮水的時間，高潮后就將退潮，請盡量不要在退潮時游泳，以免退潮時往回游時體力消耗過大發(fā)生意外。
6、不要在非游泳區(qū)游泳，非游泳區(qū)水域中水情復雜，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能發(fā)生意外。
7、游泳前勿喝酒，酒后游泳體內(nèi)儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲備，從而發(fā)生意外。同時因酒精會影響大腦的判斷能力，而增加游泳意外的發(fā)生機會。游泳容易疲勞,注意帶些增加熱量的零食放身邊和及時補水.
8、劇烈運動后別馬上游泳，不然使心臟加重負擔；體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
9、游泳后別馬上進食，游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。游泳時間別過久，皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期。
第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。
第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。
第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應及時出水。游泳持續(xù)時間一般不應超過1.5-2小時。
【建議裝備】：
必備： 雙肩背包、徒步鞋（建議防滑的鞋，運動鞋、登山鞋最佳）、登山杖、耐臟與耐磨的衣褲；毛巾、洗漱用品。
需備：相機、雙肩包、登山鞋或運動鞋、干糧、醫(yī)療藥品（如暈車藥、防曬油、止血貼、驅(qū)風油、驅(qū)蚊水等）、厚大衣晚上御寒、便攜風筒、登山杖、手套，頭燈/電筒等等
【特別說明】：
1、安全第一，聽從領(lǐng)隊的安排，遵守團隊紀律，不擅自離開團隊。
2、注意天氣預報，帶上一個健康的身體和舒暢的心情去旅游。
3、注意環(huán)保，做到帶走的是你的照片，留下的是你的腳?。?/span>
4、有時間觀念。請記好出發(fā)時間和返回時間。否則后果自己承擔！
【免責聲明】：
1、本次活動屬個人自愿參加的戶外探險活動，目的在于親近大自然、挖掘自身潛力，體驗野外生活，挑戰(zhàn)體能極限，推動自助旅行活動。參加者均為戶外活動愛好者，應有集體精神，相互照顧。組織方只提供組織、技術(shù)方面的支持，組織方不承擔賠付責任（活動中已經(jīng)為參加報了名的朋友購買了此次活動的個人保險），但組織方將盡一切努力進行救護與援助
2、如因外力因素取消召集，將于活動開始前電話分別通告，敬請留意。
★如不能理解的，請選擇只跟車往返，當?shù)刈孕邪嚍g覽相關(guān)景點、自行尋找住宿等
★為保證成團，在保證游玩內(nèi)容不變的前提下，久久戶外俱樂部可能與各大俱樂部或旅行社合作出團，不一定指派本俱樂部領(lǐng)隊，敬請周知
【我們要去的地方】：
