9月4日(周五)漁帽穗線叢林版拉練活動(dòng)

已結(jié)束

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09月04日 1天 截止:09月03日 19:00

鍛煉級(jí)

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報(bào)名狀態(tài)

未報(bào)名

聯(lián)系領(lǐng)隊(duì)

已報(bào)名信息

活動(dòng)詳情

  • 行程安排
  • 費(fèi)用說(shuō)明
  • 更多介紹

【線路說(shuō)明】漁東路-筲箕窩水庫(kù)-公魚(yú)嶺-金雞頂-何排村-帽峰山頂廣場(chǎng)-情人石-穗豐村。全程約26公里,預(yù)計(jì)9-10小時(shí)走完。
【活動(dòng)時(shí)間】9月4日8:30-18:30 
【集合時(shí)間】8:20集合,8:30出發(fā)。(遲到不等,請(qǐng)?zhí)崆耙?guī)劃好時(shí)間)
【集合地點(diǎn)】84A漁東路站
【公交指引】3號(hào)線燕墉站和天河客運(yùn)站轉(zhuǎn)乘84A,6號(hào)線長(zhǎng)湴站A出口射擊場(chǎng)站轉(zhuǎn)乘84A。不坐3號(hào)線和6號(hào)線的同學(xué)請(qǐng)自行百度或查坐車(chē)網(wǎng)。
【報(bào)名條件】報(bào)名參加活動(dòng)者需有20公里以上如火龍線等經(jīng)歷,本次活動(dòng)為線路較長(zhǎng),難度一般,請(qǐng)新驢謹(jǐn)慎報(bào)名。
【活動(dòng)費(fèi)用】0元/人 ,午餐自帶干糧?;顒?dòng)結(jié)束后如果FB費(fèi)用AA

 
【新驢注意】
1.上衣:有速干T恤最好,多帶一件T恤,往上登時(shí)會(huì)留很多汗,汗?jié)窈罂梢該Q掉。
2.褲子:有速干褲最好,勿穿牛仔褲和其他緊身褲,要不然爬上坡時(shí)會(huì)很累。
3.鞋子:穿登山鞋或運(yùn)動(dòng)鞋,禁穿高跟鞋??蓚湟浑p拖鞋。
4.食物:必須吃早餐,但不要吃得太撐,飯后可吃兩根香蕉,防腳抽筋。忌帶過(guò)辣,過(guò)干的食物,如餅干類(lèi)比較費(fèi)水的食物,不要帶太多很重的水果??蓭В狐S瓜、榨菜、牛肉干、葡萄干、巧克力、士力架、火腿腸、圣女果和提子等。
5.飲料:以功能飲料為主,如尖叫、脈動(dòng)、佳得樂(lè)、寶礦力水、紅牛,忌帶可樂(lè)汽水類(lèi)碳酸飲料。一般情況需要3-4瓶水,每人自行估計(jì),何排村和帽頂可補(bǔ)水。
6.雨具:雨傘雨衣,至少帶雨傘,以防下雨。
7.護(hù)膝:有就帶上,保護(hù)好膝蓋,以后才能爬得更高,走得更遠(yuǎn)。
8.藥品:十滴水,霍香正氣水,驅(qū)蚊液(花露水),蛇藥,個(gè)人應(yīng)急藥品。

 

【活動(dòng)紀(jì)律】
1.隊(duì)員嚴(yán)禁超越先導(dǎo)領(lǐng)隊(duì)或落后于收尾領(lǐng)隊(duì);
2. 山野行動(dòng)無(wú)條件服從領(lǐng)隊(duì)的管理活動(dòng)中聽(tīng)從指揮;
3. 不做無(wú)保護(hù)的攀爬和個(gè)人英雄主義的冒險(xiǎn);
4.不允許出現(xiàn)獨(dú)自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團(tuán)隊(duì)的情況 ;
5.文明出行,文明爬山,自產(chǎn)拉圾自覺(jué)帶下山,倡導(dǎo)環(huán)保。
 
【免責(zé)聲明】
本次活動(dòng)為非商業(yè)化自助戶外活動(dòng)。戶外運(yùn)動(dòng)有一定的危險(xiǎn)性和不可預(yù)知性。參加者必須對(duì)自己的行為及后果負(fù)完全責(zé)任。約伴人除接受大家監(jiān)督、有責(zé)任公開(kāi)公共帳目外,不對(duì)任何由戶外運(yùn)動(dòng)本身具有的風(fēng)險(xiǎn)以及往返路途中發(fā)生的任何危險(xiǎn)所產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé)。請(qǐng)參加者對(duì)自己負(fù)完全責(zé)任,報(bào)名參加活動(dòng)的驢友必須購(gòu)買(mǎi)意外保險(xiǎn)。凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人,如有在活動(dòng)中發(fā)生人身?yè)p害后果,所有責(zé)任由受損害人承擔(dān),凡報(bào)名者均視為接受本領(lǐng)隊(duì)聲明。代他人報(bào)名者,被代報(bào)名參加者如遭受人身?yè)p害,賠償責(zé)任召集人不承擔(dān)。

psb (3)

 

psb

 

領(lǐng)隊(duì)信息

莫名 帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)4年

我放棄的不是個(gè)性,是我的簽名

領(lǐng)隊(duì)活動(dòng)人氣指數(shù)?
687
用戶評(píng)?
0
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