國慶節(jié)川西環(huán)線—木格措-新都橋-塔公草原-巴丹-色達
已結(jié)束
已報名信息
-
1人
oshao
-
1人
葉靖琪
-
1人
靳莉姿
-
1人
孤帆的駱駝
-
1人
哈呀呀哈
-
1人
真誠－43
-
1人
稀里嘩啦啦
-
1人
沈麟
-
1人
笨魚兒－559
-
1人
肥魔獵手
-
1人
Nikitaa
-
1人
啊龍－5
-
1人
尋覓我的愛情
已報名：13
已確認：13
13人成行
報名列表
人數(shù)限制：23
活動詳情
- 行程安排
- 費用說明
- 更多介紹
【費用預算】：
活動費用AA制。預計直接費用每人1700元左右（根據(jù)參與人員多少及腐敗情況而定）。
需要花費項目包括：包車費、餐飲費、住宿費、保險費、資料以及電話費、活動公費等。
預付款：700元，用于預定包車等需公共分攤的費用。
活動行程：
D0天350KM：重慶-成都。
晚上19:00紅旗河溝宇通賓館集合上車，建立團隊我們互相認識。
吃：自理
?。撼啥?/font>
D1天500KM：成都-雅安-石棉-瀘定-康定。
早上8:30 成都出發(fā)，經(jīng)成雅高速前往抵達雨城雅安（雅安，以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世，自古以來就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方絲綢之路和茶馬古道的門戶和必經(jīng)之路），穿越二朗山隧道（4176米）、經(jīng)瀘定前往康定。
吃：早餐自理 午餐自理 晚餐集體
?。嚎刀ǎ碎g每人一個床位）
D2天35KM：康定-(康定情歌)木格措-康定。
早上8:30康定出發(fā)，到達木格措游玩一天：景點：七色海、杜鵑峽、野人海、金色沙灘、紅海草原。
吃：早餐自理 午餐自理 晚餐集體
住：康定（標間每人一個床位）
D3天247KM：康定-新都橋-塔公鄉(xiāng)-八美鎮(zhèn)-丹巴-中路藏寨。
早上8:30出發(fā)路經(jīng)新都橋、塔公草原、塔公寺、雅拉雪山、甲居藏寨
吃：早餐自理 午餐自理 晚餐集體
住：藏民家
D4天260KM：丹巴-八美鎮(zhèn)-道孚-爐霍-翁達。
早上8:30出發(fā)路徑龍燈草原、道孚彩林、色達星空。
吃：早餐自理 午餐自理 晚餐集體
?。何踢_鎮(zhèn)（標間每人一個床位）
D5天130KM：翁達-佛學院-翁達。
早上8:30出發(fā)色達佛學院游玩整天：天葬、佛學院、色達夜景。
吃：早餐自理 午餐自理 晚餐集體
?。何踢_鎮(zhèn)（標間每人一個床位）
D6天400KM翁達-汶川
早上8:30出發(fā)，整天趕路
吃：早餐自理 午餐自理 晚餐集體
?。恒氪h城（標間每人一個房間）
D7天430KM 汶川-重慶
早上8:30出發(fā)，返回重慶，本次旅行結(jié)束。
吃：早餐自理 午餐自理 晚餐集體
住：溫暖的家
【個人裝備】：
1．戶外服裝：沖鋒衣（或防水外套）、沖鋒褲（或防水褲）、羽絨服、保暖衣物、適量更換衣物，、內(nèi)衣、襪子等。
3．戶外服飾：帽子、頭巾、圍巾、太陽鏡等。
4．日常用品：照明（頭燈、手電）、腰包、水壺、雨衣或雨傘、防曬霜、毛巾、牙刷、牙膏、口杯、紙巾、濕紙巾、個人衛(wèi)生用品等。
5．個人物品：相機、手機、MP3/MP4、IPAD、等各類電子用品及充電器，報紙、撲克、雜志、書籍、垃圾袋等旅途解乏物品。
6．食品準備：除統(tǒng)一集體餐外，還需自行準備路餐及適量預備糧、零食水果等。
7．藥品準備：感冒藥、退燒藥、腸胃藥、止痛藥、高反預防藥等常規(guī)藥品及個人特殊藥品。
8．相關證件：身份證件等相關證件。
【公用裝備】
公共食品、燃料、對講機、GPS、應急藥品等。
【關于高原徒步及高反應對措施】：
在川西高原的一年之中，絕大多數(shù)時間天氣晴朗，陽光明媚，就是有雨雪，也多在夜間降落。9、10月的秋天，無論是從氣候、 景色來說，都是最適合前往高原旅游的，五彩斑斕紅葉，野花、青稞、雪山和諧地搭配在一起，構(gòu)成了最獨特的美麗。但高原的秋季非常短暫，這是最令人遺憾的。
到高原旅行，大多數(shù)人或多或少有點高原反應，特別是初上高原的人，這個很正常。只要身體健康，很快就能適應高原氣候，所以不必有心里負擔。
高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進，好勝，雄心萬丈，愛面子，自視甚高而體力好的家伙！避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類呼吸道常見?。槐４娉渑娴捏w力。
1．適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。
2．初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動?？蛇m當準備一些氧氣罐。
3．飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔?？啥喑允卟恕⑺?、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙、不喝酒。在高原徒步宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食（注：巧克力等）
