戶外活動

07:30 集中簽到,認準與夢同行戶外(藍色)旗子

08:00 準時出發(fā)，車上行程講解，自我介紹，互動游戲，歡樂出行。

10：30 到達北江大堤，領(lǐng)隊帶領(lǐng)熱身后開始徒步。

11：00 登馬頭山，欣賞有“小高椅嶺”之稱的丹霞地貌。

12：30 登頂馬頭石，眺望無限大好風(fēng)光，合照，各種文藝逗比照，之后下山。

13：00 到達碧水湖邊，一起分享自帶野餐干糧。

13：45 休整完畢，繼續(xù)上山。

14：30 越過美麗丹霞地貌之后，進入紅土地綠松林，下山到小村子后回到馬頭石。

16：30 穿越田野小徑，抵達馬頭石村。

17：00 集中返程，車上分享旅途美照，行程趣事。

19：30 回到廣州，相約下一次旅程。

TIPS

以上行程時間安排可能會因天氣、路況等原因做相應(yīng)調(diào)整敬請諒解！

【裝備要求】

雙肩背包（請不要背單肩包、手提包）

輕便的、已穿過一段時間的徒步鞋或運動鞋（注意防滑），請勿穿拖鞋、高跟鞋參加活動

速干衣褲、毛巾等

登山杖、護膝等裝備（長距離的徒步中使用護膝、護踝和登山杖可減少對關(guān)節(jié)的沖擊和磨損，避免造成傷患）。

雨衣（做好防雨的準備）

防曬（帽子、墨鏡、頭巾、防曬霜等）

環(huán)保水杯，2L以上的飲水

干糧（面包、八寶粥、香腸、水果、巧克力、牛肉干等。餓了就吃，帶多點一起分享）

身份證，手機，200元左右現(xiàn)金，個人藥品等

活動安排

【活動主題】攀登清遠馬頭石 賞大美丹霞畫卷

【活動日期】2016年9月16日 周5

【活動人數(shù)】50人（20人成行）

【活動難度】1星（深圳東西涌為2星）。有山路、水泥路、機耕路等多種路況，丹霞地貌，有些巖裝備要求石比較陡，行走需小心

【活動強度】1星（10km），適合8-60歲健康人群，不接受孕婦

【出行工具】大巴

【天氣情況】清遠天氣預(yù)報

【集合地點】天河城南門，體育西路地鐵C出口  

【集合時間】9月16日  7:30（請?zhí)崆暗竭_，8:00準時出發(fā)）

【集合標志】與夢同行(藍色)旗子

【活動費用】 為保證活動正常出行采用階梯收費:20人以上95元/人  30人以上85元/人   40人以上75元/人  50人以上65元/人(款到留位預(yù)收費用65元/人)

【支付方式】

支付寶賬號:15156621778(軒轅)

QQ同微信:119837661

備注：編輯個人資料:馬頭山 姓名 聯(lián)系電話 身份證號到在線QQ:119837661上

活動報名：在線QQ:119837661（驗證備注：活動名稱）

聯(lián)系方式：15156621778

【費用包含】

1) 車費：來回租車費用，路橋費，司機餐費補貼；

2) 服務(wù)費用：活動組織費用,公共裝備費用（包括應(yīng)急藥包，對講機等）

3) 藥品損耗（領(lǐng)隊會帶上常備藥不含口服藥）

贈送：戶外保險10萬保額(請根據(jù)自身要求購買合適的保險)

【不含費用】

1) 自帶干糧和飲水

2) 其它個人費用

【風(fēng)險提示】

本次活動可能遇到的危險，包括但不限于：

1）動植物傷害：蚊蟲侵擾、有毒植物；

2）自然環(huán)境災(zāi)害：雷電、暴雨、山體滑坡、落石；

3）自身風(fēng)險：扭挫傷、迷路、抽筋、脫力；

4）其它：交通意外、歹徒打劫、缺水斷糧等

活動參加者應(yīng)當充分認識到這些風(fēng)險，予以謹慎注意并采取必要的防范和應(yīng)對措施，以避免風(fēng)險和因風(fēng)險而導(dǎo)致的人身及精神傷害和財產(chǎn)損失的發(fā)生。

【其他提示】

1) 自帶垃圾袋，帶走各自產(chǎn)生的垃圾

【活動紀律】

1) 隊員嚴禁超越先導(dǎo)領(lǐng)隊或落后于收尾領(lǐng)隊；無條件服從領(lǐng)隊的管理；不做無保護的攀爬和個人英雄主義的冒險；不允許出現(xiàn)獨自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團隊的情況。

2) 本次活動自費自愿參加，約伴人提供組織、線路、活動等方面的準備和組織工作，參與者自己對自己負責。請參加人員注意活動安全！如有意外，約伴人有義務(wù)組織救援或改變行程，但不承擔任何法律和經(jīng)濟責任，特此聲明。

3) 活動中發(fā)揚團隊協(xié)作精神，倡導(dǎo)自助與必要的互助相結(jié)合的戶外理念；盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品，活動產(chǎn)生的垃圾一律帶離，不采摘外任何植物，不破壞植物。做到“不留下任何東西，除了腳印，不帶走任何東西，除了歡樂!”

【責任聲明】

免責聲明：廣州與夢同行戶外群是一個為網(wǎng)友提供互動交流的平臺，本活動為網(wǎng)友自發(fā)組織或約伴的活動。網(wǎng)友自愿參與本活動并確認報名，須遵守活動相關(guān)說明要求，且對活動中可能發(fā)生的意外事故、人身傷亡和財產(chǎn)損失自行承擔后果。本群概不承擔任何的法律責任、經(jīng)濟責任以及連帶責任。