戶外活動(dòng)

【第二期】探訪丹霞地貌飛天山高椅嶺，行攝霧滿小東江美景
中秋假期9.16-9.17兩天一夜活動(dòng)隊(duì)員招募中

景區(qū)介紹：
飛天山是國家地質(zhì)公園、國家4A級景區(qū)、國家戶外營地、國家科普教育基地、省風(fēng)景名勝區(qū)、省科普基地和湖南百景之一，位于天下第十八福地郴州市蘇仙區(qū)境內(nèi)，面積66平方公里。景區(qū)內(nèi)，神奇的丹霞地貌和大自然的鬼斧神工淋漓盡致地鋪展，風(fēng)光如詩如畫。明代大旅行家徐霞客為之點(diǎn)贊：“江口諸峰，俱石崖盤立，無寸土不麗。”
她不僅擁有類似高椅嶺的奇特丹霞地貌，還有“小桂林”的美譽(yù)。

2高椅嶺景區(qū)介紹：

高椅嶺村位于湖南省郴州市蘇仙區(qū)橋口鎮(zhèn)西部，與黃泥灘村、瓦窯坪村相鄰總面積2442余km2，是我國現(xiàn)有發(fā)現(xiàn)的面積最大的丹霞地貌集中分布區(qū)之一。
高椅嶺村地勢以山林為主，丹霞地貌分布廣闊，集眾多丹霞公園之精華有山有水風(fēng)景宜人，高椅嶺山、水、泉、洞、寨、崖、穿坦俱全，是一塊尚未開發(fā)的丹霞地貌處女地，其最大的特點(diǎn)就是丹霞地貌周邊有漂亮的水洼點(diǎn)綴，紅巖綠水、險(xiǎn)寨奇澗。

3東江湖風(fēng)景區(qū)
東江湖位于湖南省東南部郴州市的資興市境內(nèi)，南距廣州370公里。是國家級風(fēng)景名勝區(qū)，國家AAAAA級旅游區(qū)，國家生態(tài)旅游示范區(qū)，國家濕地公園，國家水利風(fēng)景區(qū)。東江湖是湖南省唯一一個(gè)同時(shí)擁有國家AAAAA級旅游區(qū)、國家級風(fēng)景名勝區(qū)、國家生態(tài)旅游示范區(qū)、國家森林公園、國家濕地公園、國家水利風(fēng)景區(qū)“六位一體”的旅游區(qū)。
境內(nèi)主要景觀有：霧漫小東江、東江大壩、龍景峽谷、兜率靈巖、東江漂流、三湘四水·東江湖文化旅游街（含東江湖奇石館、攝影藝術(shù)館、人文瀟湘館），還有仿古畫舫、豪華游艇游湖及驚險(xiǎn)刺激的的水上跳傘、水上摩托等。
東江湖融山的雋秀、水的神韻于一體，挾南國秀色、稟歷史文明于一身，被譽(yù)為“人間天上一湖水，萬千景象在其中”。

【行車路程】廣州東站-郴州橋口鎮(zhèn)飛天山-資興小東江-資興高椅嶺-廣州東站

【活動(dòng)咨詢】軍哥13570325169
小米13662524455
【集合地點(diǎn)】廣州東站瀑布廣場
交通指引：
路線（1）地鐵1號線、3號線到“廣州東站”，出地站往中信廣場方向F或G出口步行5分鐘。(天匯城封門其他兩條近的)
路線（2）坐公交到東站公交車站B入口或D出口步行3分鐘既到集合點(diǎn)。(見運(yùn)動(dòng)減肥群旗簽到)

【行程安排】兩天一夜

【線路說明】
初級戶外線路，6-60歲可參加。領(lǐng)隊(duì)根據(jù)時(shí)間制定出最優(yōu)化的線路，行程較為輕松。

【活動(dòng)費(fèi)用】
費(fèi)用350元/人
轉(zhuǎn)活動(dòng)發(fā)朋友圈減10元，教師減10元（需提供有效確認(rèn)）
費(fèi)用包含：
1.車費(fèi)：來回2天租車費(fèi)用，路橋費(fèi)，司機(jī)餐費(fèi)補(bǔ)貼；
2.住宿：附近標(biāo)準(zhǔn)雙人間，一人一床；
3.用餐：16晚餐，17早餐 17午餐
4.導(dǎo)游：專業(yè)地接導(dǎo)游

5保險(xiǎn)：15萬保額戶外險(xiǎn)。
6.其他:公共裝備和集體藥品損耗。
費(fèi)用不含：
1.其它個(gè)人消費(fèi)；
2.進(jìn)出景區(qū)所需包車費(fèi)（10元/人/趟）。
3.游湖船票（35元/人）。
4.發(fā)票。
注：小東江以往活動(dòng)景區(qū)均能成功“逃票”，（如遇特殊情況，自行補(bǔ)門票）。

【人數(shù)上限】
上限53人，30人成行
【報(bào)名方式】
1、填寫資料（網(wǎng)名 姓名 手機(jī)號 身份證號），資料為買保險(xiǎn)所用，資料保密
2、預(yù)交活動(dòng)費(fèi)用：軍哥：13570325169（微信支付寶同號）QQ：726366550

【領(lǐng)隊(duì)及聯(lián)系】
軍哥：13570325169
小米：13662524455

<<個(gè)人裝備>>
1、鞋品：登山鞋/徒步鞋，必備
2、背包：登山包，必備
3、防護(hù)：登山杖、護(hù)膝，必備
4、防曬：帽子、墨鏡、防曬霜，可選
5、防雨：雨衣（隨時(shí)做好可能下雨準(zhǔn)備）備用
6、照明：手電筒或頭燈，必備？
7、藥包：個(gè)人內(nèi)服常用藥，特別是腸胃不好的隊(duì)友
8、衣服：沖鋒衣、保暖衣服
9、食品：香腸、八寶粥、面包、水果、牛肉干、巧克力等（可補(bǔ)充能量），1.5L飲用水以上（建議帶功能性飲料和礦泉水）
10、其他：身份證、建意帶現(xiàn)金300-元、充電寶
11、拍攝神器，單反相機(jī)，腳架貴重物品自己保管好。
【物資裝備】
背包，運(yùn)動(dòng)鞋，頭巾，遮陽帽、防曬用品，備換衣服，個(gè)人藥品，備用手機(jī)電池，拍照神器。、及自己需要的特殊物品。做好防雨防曬準(zhǔn)備。

【行程安排】

D1 廣州東站–飛天山—小東江
07:40 從廣州東站集合，
08:00 全體出發(fā)，一路歡歌笑語、預(yù)計(jì)4.5個(gè)小時(shí)到達(dá)郴州市。
13:20 到達(dá)湖南郴州市，午餐在車上解決（請自帶干糧哦）或服務(wù)區(qū)解決。
14:00 到達(dá)目的地，休整10分鐘，開始徒步飛天山。
17:20 結(jié)束飛天山徒步，美景盡收眼底，
17:30 集合農(nóng)家樂大開飽餐然后 開赴美麗的東江湖附近，（飛天山至小東江約半小時(shí)車程）。
18:15 晚餐后入住賓館，洗個(gè)熱水澡，
19:30-22：:00 自由活動(dòng)點(diǎn)上幾個(gè)地道的湘菜、東江湖三文魚、中華鱘，享受當(dāng)?shù)?a class='Replace_A' href='http://m.amin-naji.com/huodong/list-theme-17-1.html' title='美食' target='_blank'>美食，邊吃邊欣賞怡人的夜景。逛東江灣，享受寧靜的一刻。

22:30 累了一天，休息，東江湖周邊晚上特別安靜，可以睡一個(gè)好覺。
D2 小東江—高椅嶺-廣州
05:30 集合，乘座小東江包車進(jìn)入小東江景點(diǎn)，請勿遲到。
06:15 在小東江畔，觀賞、拍攝如夢幻般的霧漫小東江，漁夫在云霧繚繞的江面上撒網(wǎng)，供大家拍攝。
08:002號橋-4號橋最佳位置
09:00 早餐可在四號橋附近解決，并于四號橋集合，務(wù)必準(zhǔn)時(shí)乘車，
09:30乘車進(jìn)入高椅嶺風(fēng)景區(qū)徒步！
12:30:高椅嶺徒步結(jié)束乘車去丹霞農(nóng)莊就餐！
14:00回酒店賓館處辦理退房。
15:00 準(zhǔn)時(shí)集合上車，準(zhǔn)備回程廣州。


【活動(dòng)紀(jì)律】
1、戶外活動(dòng)具有一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)會統(tǒng)一為隊(duì)員們贈(zèng)送戶外保險(xiǎn)，請大家如實(shí)提供真實(shí)姓名和身份證號碼，如拒絕提供真實(shí)姓名和身份證號碼的，視為自動(dòng)放棄保險(xiǎn)，風(fēng)險(xiǎn)自負(fù)。
2、凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，凡報(bào)名人員視同默認(rèn)戶外活動(dòng)規(guī)則，活動(dòng)中個(gè)人如有意外組織者不承擔(dān)任何責(zé)任； 如在活動(dòng)中發(fā)生意外，出現(xiàn)人身損害后果，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本領(lǐng)隊(duì)聲明依法解決，凡報(bào)名者均視為接受本領(lǐng)隊(duì)聲明。代他人報(bào)名者，被代報(bào)名參加者如遭受人身損害，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)同樣不承擔(dān)。本領(lǐng)隊(duì)聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊(duì)賠償責(zé)任之約定效力，同樣及于本次活動(dòng)副領(lǐng)隊(duì)、收隊(duì)、協(xié)作及其他隊(duì)友。

<<戶外運(yùn)動(dòng)減肥群提醒您>>
組織或參加任何戶外活動(dòng)都具有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，在組織或參加活動(dòng)時(shí)請注意人身及財(cái)物安全，并對個(gè)人義務(wù)、責(zé)任以及不當(dāng)行為所產(chǎn)生的后果予以充分的考慮！

<<戶外運(yùn)動(dòng)減肥群成員活動(dòng)安全警示>>

1、出游前要認(rèn)真查看活動(dòng)期間、活動(dòng)地點(diǎn)的天氣預(yù)報(bào)，遇到天氣不佳時(shí)應(yīng)停止一切活動(dòng)。
2、出游時(shí)要三人以上結(jié)伴同行，彼此相互照顧、相互幫助。
3、不宜飲酒，尤其是駕車的朋友應(yīng)忌酒，以免發(fā)生意外。
4、登山、游泳等具有一定危險(xiǎn)性，請自帶相應(yīng)防護(hù)設(shè)施。
5、遇到雷雨天氣，請您據(jù)情躲避，以防不測！
6、同行隊(duì)友要互相尊重，互相幫助，遇到事端要有謙讓精神，避免矛盾發(fā)生。
7、運(yùn)動(dòng)減肥廣州戶外提倡所有參加組織活動(dòng)的組織者須為活動(dòng)參加者購買“人身意外傷害險(xiǎn)”！凡報(bào)名并參加本活動(dòng)的成員 ，均視作已仔細(xì)閱讀過
『免責(zé)聲明』和『安全警示』并且已經(jīng)接受了本聲明！

【關(guān)于我們】
運(yùn)動(dòng)減肥廣州戶外群簡介：本群每周一三五夜登白云山，不定期組織外線活動(dòng)及野炊，詳情活動(dòng)請留意群公告！
我們提倡運(yùn)動(dòng)減肥，在運(yùn)動(dòng)中鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，消耗多余脂肪，適當(dāng)控制飲食，從而到達(dá)減肥效果！強(qiáng)身、健體、減肥、交友全不誤！

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