戶外活動

活動安排

安娜普爾納峰（Annapurna）,位于喜馬拉雅山脈中段尼泊爾境內，東經(jīng)83’49’20，北緯28’35’45。安娜普爾納山脈主峰，又稱庫塘峰。位于尼泊爾中北部，喜馬拉雅山地，波克拉城的北面。海拔8091米。法國登山運動員赫爾佐格和拉什納爾于1950年6月3日到達頂峰，是世界十大高峰中最先被征服的一座，從此聞名于世。

安娜普爾納山脈高峰林立，海拔7000米以上的雪峰就有7座。靠近主峰的瑪察普察峰，以銳利挺拔的角峰著稱，景色瑰麗。南緣的魚尾峰、峰頂分裂為二，狀似魚尾，故名。其峰山勢峭拔，雖海拔僅6997米，但尚未被人征服。

安娜普爾納大本營徒步是尼泊爾最為著名和受歡迎的徒步線路之一，相對較高的海拔落差可以讓你感受不同的地域風光，而且較于其他高海拔線路來說，難度較低，時間較短，體驗卻非常豐富，是一條適合所有徒步愛好者的徒步線路。

【活動行程】
D1:接機——加德滿都（1300米）
我們的領隊會在機場迎接各位，然后送大家到酒店入住休息。晚上享受歡迎晚宴并召開說明會。

D2:加德滿都——博卡拉（823米）
早晨6點我們驅車從加德滿都出發(fā)，沿著美麗的加德滿都河谷和翠蘇里河行駛，天氣晴好的時候，途中可以看到壯觀的雪山景觀，抵達博卡拉后入住酒店，為徒步作最后的準備，晚上可以在湖邊放松娛樂。

D3:博卡拉——南丫浦——甘杜克（1940米）
早上向導會前往酒店與大家見面，然后乘車前往南丫浦（NAYAPUL）開始著名的安娜普爾納大本營徒步之旅。準備好裝備、灌滿水壺、向今天的目的地甘杜克（GHANDRUK，1940米）進發(fā)。一路伴隨著歡快的溪水和百鳥的歌唱，在向導兼背夫的帶領下，徒步約5小時，下午抵達，入住花園客棧，享受首晚的安娜普爾納山村飄過的炊煙。

D4:甘杜克——喬穆隆（2170米）

早餐后出發(fā)，沿著山間小道繼續(xù)行山。今天的目的地是Chomrong（2170米），徒步約7小時，傍晚抵達后入住客棧，可以洗個熱水澡。然后在火爐旁品著香濃的咖啡眺望窗外雪山連綿。從這里我們看到以下壯美的雪山，辛楚力峰、安娜普爾納南峰、魚尾峰、岡嘎普爾納峰等等。

D5:喬穆隆——班布（2310米）

今天我們前往Bamboo(2310m)，陡降和陡升的石階路（大約2500個石階），很考驗人的耐性哦。徒步4-5小時。

D6:班布——德拉里（3230米）
我們穿越這片寒冷的竹林，途經(jīng)喜馬拉雅酒店后，抵達一片開闊地帶，開天見日下，我們終于可以看見壯麗的冰河景觀，然后我們經(jīng)過一個陡升抵達Deurali(3230m)，這是一個山頂，從這可以俯瞰整個山谷，山腳下的河流，還有一些小瀑布。徒步3-4小時。

D7:德拉里——ABC（4130米）
我們穿過河床抵達山脈的另一邊，在魚尾峰大本營（MBC，3700米）午餐，從這里可以看到一系列山峰包括辛楚力峰、安娜普爾納南峰、安娜普爾納1峰、安娜普爾納3峰、魚尾峰、岡嘎普爾納峰。餐后前往本次行山最高處安娜普爾納峰大本營（Annapurna Base Camp，海拔：4130米），在這里你將感受到令人震撼的360度雪山全景。徒步5-6小時。

D8:ABC——班布（2310米）
清晨早起拍攝全程無可媲美的雪山日出。早餐后下撤，前往BAMBOO（2340米），徒步7-8小時。

D9:班布——吉努·丹達（1760米）
早晚后前往JHINU DANDA（1760米），徒步5-6小時。晚上可自費泡溫泉，驅走疲勞。

D10:吉努·丹達——南丫浦——博卡拉
今天是回程的最后路途，也許很多人已經(jīng)疲憊不堪，但是一想到晚上將在博卡拉柔軟的床鋪上享受久違的美夢，我們一定會堅定的走完這最后的一段美麗山路，徒步約6小時。下午3點左右抵達南丫浦，搭乘班車返回博卡拉，高山向導完成工作，就此與您告別。入住酒店，洗去8天行山的辛勞，晚餐后在湖邊區(qū)燈紅酒綠的城市夜生活中回味8天里那些值得記住的點點滴滴。

D11:博卡拉——加德滿都
今天返回加德滿都，如果愿意在博卡拉多呆幾天，我們也可以安排。

D12:加德滿都——解散

今天我們將在加都解散，接下來各自安排行程。

溫馨提示：購買往返機票請預留1-2天機動時間，以備其他突發(fā)情況。

費用說明

【活動費用】5200元/人

 網(wǎng)上支付500元定金，余款將在集合時支付（敬請留意）

【費用包含】
1.交通：正規(guī)旅游車輛、機場接送費用

2.住宿：加德滿都兩晚三星酒店標間、博卡拉兩晚三星酒店標間和徒步全程住宿費用（7晚普間）
3.門票：ACAP許可證和TIMS CARD
4.餐飲：歡迎餐和告別宴、徒步全程用餐

5.領隊及協(xié)作：中文領隊，背夫隊員比例1:2
6.保險：正規(guī)國外旅行保險

【費用不含】
1.國內往返加都的機票
2.酒水飲料及路途熱水
3.小費：向導背夫小費全程84美金

4.單房差150美金
5.護照、簽證費用（尼泊爾現(xiàn)可以落地簽啦，只要直接飛往尼泊爾，就可以在加德滿都機場辦理簽證，陸路進入尼泊爾的，仍然需要提前辦理好簽證哦）
6.個人消費:如電話費,酒店干洗費,行李超重費,進出海關填表費,額外小費等；

【活動須知】
1、 全程當?shù)厝蔷频辏ㄍ讲狡陂g除外）不含洗漱用品；如需單人用房，請在下單時與客服聯(lián)系說明，并補足差價。
2、 所有線路均安排中文向導，徒步期間背夫比例為1:2；
3、 我們會根據(jù)參團人數(shù)安排使用車輛類型；參考使用車型：1人-5人公共旅游大巴；6-12人海獅；

4、一切由于不可抗力使得行程延誤、景區(qū)關閉、酒店征用，造成旅游目的地無法實現(xiàn)，不承擔違約責任。不可抗力是指不能預見、不能避免并不能克服的客觀情況。不可抗力、意外事件等不可歸責于旅行社的客觀原因包括但不限于，惡劣天氣、自然災害、戰(zhàn)爭、罷工、騷亂、飛機故障、航班保護、恐怖事件、政府行為、公共衛(wèi)生事件等客觀原因；
5、行程過程中領隊可能根據(jù)實時情況，如道路、天氣、不可抗力因素，對行程進行調整，以保障行程順利進行；
6、在自行安排活動期間，旅游者應在自己能夠控制風險的范圍內活動，旅游者應選擇自己能夠控制風險的活動項目，并對自己的安全負責?；顒悠陂g或自行安排活動期間請注意人身和財產安全。旅游者因違約、自身過錯、自行安排活動期間內的行為或自身疾病引起的人身、財產損失由其自行承擔；
7、在活動過程中應遵從領隊安排，聽從有關人員指導，否則責任由旅游者自行承擔。游覽、觀光過程中應謹慎拍照、攝像，在拍照、攝像時應注意往來車輛、所處位置進行拍照、攝像是否有危險或是否有禁拍標志，切忌在可能有危險或設有危險標志的地方停留。旅游者在行程中發(fā)現(xiàn)自身權益受到侵害，應及時告知領隊以及旅游者的緊急聯(lián)系人，因沒有及時提出而造成的損失由旅游者自負。

8、退款說明
（1）出發(fā)前30天可無損取消；
（2）出發(fā)前15天取消，需扣除40%活動費用；
（3）活動前7天取消，需扣除60%活動費用；
（4）活動開始后如因特殊原因退出，如身體疾病、突發(fā)意外事件等，出具相關證明后，退還食宿及景區(qū)門票費用

注意事項

【注意事項】

一、文化禁忌：

（1）從宗教上來看，尼泊爾是世界上唯一印度教國家，而有很多印度教的寺廟是不允許異教徒進入的。在獲得許可進廟后，要脫鞋，還要脫掉身上任何皮制的東西，如皮帶，皮包等。

（2）請勿觸摸寺廟內的任何供品及前往神龕的信徒，請按順時針方向參觀寺廟。

（3）在尼泊爾，火是非常神圣的，所以不要將垃圾丟進火中。

（4）和很多南亞國家一樣，在尼泊爾，“頭”被認為是非常高貴而神圣的，所以不要去摸小孩的頭。

（5）在尼泊爾打招呼時，和男性可以握手，但和婦女只許雙手合十，道上一聲“Namaste”即可。

（6）尼泊爾人的著裝比較保守，所以女士們切忌穿吊帶衫等比較暴露的服裝。

（7）很多旅客喜歡騎在神像、神獸上面拍照，雖然尼泊爾人不會認為你這樣是冒犯神靈，但還是應該尊重別人的信仰。

（8）一般來說，寺廟、佛塔、紀念碑都允許拍照，但拍照前最好問一下有關人員，獲得準許后再拍照。

二、生活小貼士：

（1）尼泊爾時間比北京晚2小時15分鐘，即北京時間早上10點，尼泊爾時間為早上7點45分；

（2）一般來說，尼泊爾5月到10月平均溫度為18－29度，建議穿輕薄的衣服，11月－次年4月平均溫度為4－22度，建議穿長袖Ｔ恤及外套或薄毛衣。日夜溫差比較大，請注意保暖。

（3）帽子，墨鏡，防曬霜等請自行帶好，缺一不可。請自帶牙膏，牙刷和拖鞋。

（4）尼泊爾官方貨幣為盧比，人民幣與盧比的比價約為1：15，您也可以使用美金兌換盧比，美金與盧比的匯率約為1：90。兌換后，請務必保管好發(fā)票，這樣你可以將多余的盧比在離開尼泊爾前兌換成美金或人民幣。當然如果您在尼泊爾大的購物商場購物時也可使用信用卡，如：VISA（維薩卡）或MasterCard（萬事達卡），但刷卡消費商場一般會收取消費金額的3.5％做為手續(xù)費。

（5）當?shù)仉妷簽?20－240Ｖ，插座為英標和美標（有時稱大南非標），為兩相圓頭，敬請自備電源轉化插頭。

（6）尼泊爾國家代碼為00977，加德滿都區(qū)號為01，博卡拉區(qū)號為61，如需國際漫游請致電客服開通（僅聯(lián)通、移動），也可在尼泊爾當?shù)刭徺I手機卡用于電話、上網(wǎng)等，或使用當?shù)仉娫挘▏H長途7尼幣/分鐘）

三、出入境程序

1. 入境：

（1）在飛機上要先填妥入出境卡；

（2）抵達后，要步行前往入境大樓，先過海關，分有簽證和沒有簽證兩邊，已有簽證的會快很多，入境卡會被收去，出境卡會留在護照內。

（3）過了海關可到一樓領取行李，取回行李后即可離開。除非打算付小費，否則不要仍何人幫忙搬運行李。導游會在的機場出口處舉牌接機。

3. 離境：

(1)持護照+機票進入機場：行李安檢、簡單搜身，取回行李。請注意一定要查看行李是否已經(jīng)被打上封箱帶，如果沒有，務必請邊檢打包。

(2) 憑護照、機票、辦理離境稅登記手續(xù)。因登機前的檢查價位嚴格，建議客人如非貴重物品，盡量托運。

(3)憑登機牌通過手扶電梯前往2樓海關，憑護照、登機牌、之前的保留的出境卡辦理出關手續(xù)。

(3)過完海關后需第二次安檢，簡單搜身和開包檢查。通過后邊檢人員會在的登記牌的背面簽字，在通過邊檢桌時讓他們敲章。這些步驟完成后，前往最后一道候機大廳，等候登機。最后在臨登機前還會有一次簡單的搜身，之后您就可以登機等待起飛了！

四、購物小貼士：

1、尼泊爾手工藝品種類繁多，價格低廉，但品質參差不齊。包括有：木雕、（沙玲吉）四弦琴、鑲嵌首飾盒、尼泊爾帽、繡上佛眼的T恤。

2、目前加德滿都的唐卡畫（Thangka彩繪卷軸）多半是為觀光客而畫的，有的還利用煙熏處理，使人乍看之下以為是古畫。印度教或藏傳佛教宗教用品很多，例如：佛教、祈禱輪、佛像繪畫、冥思符、符咒盒、護身符、經(jīng)文彩布、經(jīng)文碑石、木制嵌銀西藏茶碗……等，應有盡有。

3、廓爾喀軍人使用的彎刀，在刀身底部會有小小的V形凹痕，可以將血導開以免沾污刀柄；而且刀鞘背面應該有兩把小刀，是用來削東西去皮的。真真假假的廓爾喀彎刀到處都有賣。印度手工藝品在尼泊爾很受歡迎，鑲嵌金線或鏡片的拉賈斯坦桌布、門簾、背心、衣服、帽子、背包，以及寶石工藝首飾盒。

4、以尼泊爾或印度布料縫制而成的背心、長褲、洋裝，很具異域風情，此外還有西藏式幾何圖案的粗毛線外套、背心或背包，不過有些衣服都是西方人的尺寸。傳統(tǒng)尼泊爾上衣和西藏服飾都不賣現(xiàn)成的，但是可以自行剪布，然后找?guī)煾盗可碛喿觯谱鲿r間只要一、兩天，工錢十分便宜。尼泊爾沙麗布料有棉質、紗質、麻料和毛料，可以買來制作時裝或裁成圍巾。

5、尼泊爾出售的紅茶多半是印度大吉嶺紅茶和阿薩姆紅茶，有的紅茶以高雅的木盒包裝，有的則是放在一只民俗風味十足的小背袋里。購買這種紅茶送禮非常合適，因為除了品茗紅茶的芳香外，小背袋又可當作零用錢包使用。

6、如果要把古董、佛像、美術品出境時，要到考古中心鑒定，證明百年以下，并得到許可證明方能帶出境。

五、其他注意事項：

1、由于游客較多，請您在出行時特別小心自己隨身攜帶的物品，以免被竊。

2、貴重物品及錢款請務必隨身攜帶或存放在酒店前臺保險柜內，切勿留在房間里或放在行李中及客車車廂里的行李箱內。如有遺失，本公司概不承擔賠償責任。

3、海關規(guī)定每人最多可以攜帶20000元人民幣或等值于5000元美金的外幣出境。

4、全程小費請統(tǒng)一交給導游。

5、無時無刻都會被要求付小費，尤其是小孩，請不要隨便給錢與不相干的人。

6、若酒店的服務員幫忙搬運行李，可付20Rs作小費。

7、行程中如有在博卡拉等山看日出的行程客人應隨身帶備小電筒。

【裝備要求】
1、登山包、防雨罩（60L左右，另備一個30L左右貼身小包）

2、沖鋒褲（建議防風軟殼）

3、羽絨服（建議輕便薄羽絨服）

4、抓絨衣褲

5、遮陽帽、抓絨帽、圍脖

6、登山鞋（建議中高幫防水）

7、登山杖（建議雙杖）

8、睡袋（溫標0度左右，建議700克以上充絨的羽絨睡袋）

9、護膝

10、水具（建議帶保溫水具）

11、速干排汗內衣（建議另帶一套備用的）

12、防風保暖手套

13、頭燈

14、偏光太陽鏡或雪鏡