戶外活動(dòng)

臺(tái)風(fēng)嶺雖不比楓果瀑布那么壯觀，也不比大理瀑布那么高，但絕對(duì)是海南最寬的瀑布，又可以走水路也可以走山路，沿途都是美景，喜歡玩水洗澡的朋友這次是真正的爽歪歪了。
【活動(dòng)強(qiáng)度】中等
【活動(dòng)時(shí)間】2017年4月29日（周六）
【活動(dòng)內(nèi)容】萬寧臺(tái)風(fēng)嶺一日悠閑徒步
【活動(dòng)計(jì)劃】行程會(huì)根據(jù)實(shí)際情況做出調(diào)整。
【集合地點(diǎn)】?？谌舜髸?huì)堂正門
【龍昆南路集合地點(diǎn)】昌茂花園公交站、中國城公交站
【公 交 車】3、13、18、28、37、39、41、42、54、57、61、204路等
【集合時(shí)間】早上7點(diǎn)30分集中上車，8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，遲到不候。
【活動(dòng)費(fèi)用】140元 (含往返車費(fèi) 晚餐）中餐自理
【報(bào)名方式】參加活動(dòng)的報(bào)名人員為15至55歲，以短信方式發(fā)送給召集者，中神通：18808963886報(bào)名回復(fù)確認(rèn)有效，報(bào)上姓名、網(wǎng)名、出游人數(shù)、應(yīng)急電話，代他人報(bào)名的請(qǐng)報(bào)上他人網(wǎng)名。并告知【免責(zé)聲明】領(lǐng)隊(duì)保留選擇隊(duì)員的權(quán)利，并對(duì)選擇隊(duì)員不作解釋。除另行通知說明外，報(bào)名不足25人活動(dòng)自行取消，領(lǐng)隊(duì)保留出行方式選擇權(quán)。

【自備用品】
1、雙肩包、防曬、雨傘、游泳衣?lián)Q洗衣服、自身需要的藥品、游泳衣、備用鞋等自用品。自帶當(dāng)日中餐、足夠的飲水。
2、結(jié)伴統(tǒng)一出行，徒步行進(jìn)中，隨時(shí)清點(diǎn)人數(shù)；控制隊(duì)形距離和速度；按時(shí)休息和出發(fā)，按需補(bǔ)充食品和水；留意隊(duì)員表現(xiàn)（體力、情緒、行為）；組織全隊(duì)通過難行地段；對(duì)違反安全守則的行為及時(shí)制止；及時(shí)采取應(yīng)急措施應(yīng)對(duì)隊(duì)員體力不支和傷病等。行進(jìn)時(shí)不允許出現(xiàn)獨(dú)自疾走和好奇新鮮擅自脫離隊(duì)列，需離開時(shí)要三人以上同行并告知組織者；不服從者請(qǐng)勿報(bào)名參加本群活動(dòng)。
3、報(bào)名活動(dòng)前一天5點(diǎn)截止后，因故需退報(bào)者，請(qǐng)?jiān)趫?bào)名截止4點(diǎn)半鐘前退報(bào)，報(bào)名截止后無后補(bǔ)人員替補(bǔ)的、不參加活動(dòng)的，必須自覺A車費(fèi)，繳交入召集者電話費(fèi)中。
4、報(bào)名后為了解后續(xù)可能發(fā)生的變化信息，并加入在路上（戶外）QQ群了解更多信息。如有變動(dòng)，會(huì)在貼上通知并在QQ群內(nèi)詳細(xì)說明（特別聲明：如有變動(dòng)，恕不一一另行通知）。

【裝備要求】
1、個(gè)人裝備：雙肩背包、登山鞋、頭燈、救生哨、雨具、太陽帽、防曬油、環(huán)保塑料袋；
2、個(gè)人藥品：風(fēng)油精、跌打藥、創(chuàng)口貼、人丹、十滴水、個(gè)人特殊藥品等；
3、個(gè)人物品：3升飲用水、運(yùn)動(dòng)型飲料、巧克力等。
　　戶外活動(dòng)屬風(fēng)險(xiǎn)性較強(qiáng)的活動(dòng)，所有參與人應(yīng)本著對(duì)自己生命的安全負(fù)責(zé)的態(tài)度，請(qǐng)慎重報(bào)名。報(bào)名前詳細(xì)了解線路情況，掌握相關(guān)安全信息。一旦報(bào)名，即視為接受本次戶外活動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)，關(guān)愿意獨(dú)立承擔(dān)可能發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)后果。

【報(bào)名條件】
(1)、身體健康，沒有重大疾病。有團(tuán)隊(duì)精神及頑強(qiáng)的意志力，有組織紀(jì)律觀念、奉獻(xiàn)精神。尊重發(fā)起者的組織、安排，整個(gè)活動(dòng)過程中，必須無條件服從領(lǐng)隊(duì)
(2)、自備野外活動(dòng)所需裝備和購買有關(guān)保險(xiǎn)，具備自助能力
(3)、認(rèn)同ＡＡ制原則，所有公共費(fèi)用一律平攤
(4)、無論你是什么身份、地位、階層、到了野外大家都是平等的
(5)、大自然并不會(huì)因?yàn)槟愕纳矸荨⒌匚?、個(gè)性而特別呵護(hù)你、照顧你
(6)、不求有龍馬的精神，但求有猿猴的機(jī)靈敏捷！通人性
(7)、任何人都可挑戰(zhàn)心里、體能的極限！但絕對(duì)不可以用脆弱、渺小的生命藐視、挑戰(zhàn)、征服大自然
(8)、召集人保留選擇同行人員的權(quán)利,但原則上按報(bào)名先后順序
(9)、不要求負(fù)重，但基本裝備和個(gè)人物資必須自己背。
(10)、參加活動(dòng)者務(wù)必遵循自助為主、互助為輔的原則。
(11)、請(qǐng)大家自行購買保險(xiǎn)。
(12)、不認(rèn)可以上觀念者謝絕參加本人組織的活動(dòng)。
(13)、以短信、微信、QQ號(hào)名稱不一致，必須電話核對(duì)說明。

【聲明注意事項(xiàng)】
1、本次活動(dòng)召集人與同行人員均為無償提供活動(dòng)的援助、支持者。如在活動(dòng)中發(fā)生人身損害后果，召集人不承擔(dān)賠償責(zé)任，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決；凡報(bào)名者均視為接受本聲明。代他人報(bào)名者，被代報(bào)名參加者如遭受人身損害，賠償責(zé)任召集人同樣不承擔(dān)。本聲明中關(guān)于免除召集人賠償責(zé)任之約定效力，同樣及于本次活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)、副領(lǐng)隊(duì)、協(xié)作、收隊(duì)及財(cái)務(wù)官。
2、活動(dòng)過程中如有頭暈、頭疼、嘔心、想吐等不適癥狀必須及時(shí)向領(lǐng)隊(duì)匯報(bào)。
3、活動(dòng)中不亂丟垃圾，不破壞植被，鼓勵(lì)拾撿垃圾，提倡環(huán)保。
4、認(rèn)同AA制，認(rèn)可獨(dú)立自助為主、熱情互助為輔的戶外形式。
5、注意安全，聽從領(lǐng)隊(duì)的安排，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，整個(gè)隊(duì)伍集體前進(jìn)，不得離開隊(duì)伍單獨(dú)行動(dòng)。最佳距離是看得見，拉得著，活動(dòng)中聽從指揮，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神倡導(dǎo)自助與必要的互助相結(jié)合的戶外理念，不擅自離開登山路線，違反紀(jì)律，后果自負(fù)。
6、自帶杯碗，盡量不使用一次性用品，盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品，活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾一律帶離，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。
7、具有一定戶外經(jīng)驗(yàn)，不要求負(fù)重但物資裝備須齊全，否則將被勸退。
8、因?yàn)樘鞖馇闆r或者不可抗拒因素，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)利對(duì)行程進(jìn)行調(diào)整或取消。
9、本次活動(dòng)屬個(gè)人自愿參加，召集人保留選擇同行人員的權(quán)利，凡報(bào)名人員視同默認(rèn)戶外活動(dòng)規(guī)則，活動(dòng)中個(gè)人如有意外組織者不承擔(dān)任何責(zé)任。
10、整個(gè)登山活動(dòng)中集體觀念第一，往前不準(zhǔn)超過領(lǐng)隊(duì)，往后不準(zhǔn)落后于收隊(duì)，不允許出現(xiàn)單溜或甩開大隊(duì)獨(dú)自疾走暴走的情況。
11、如因外力因素取消召集，在本帖通告，敬請(qǐng)留意。
12、以上作為強(qiáng)制性要求，報(bào)名者請(qǐng)?jiān)敿?xì)閱讀以上聲明，啟程后本聲明自動(dòng)生效前表明你接受本聲明，否則，請(qǐng)?jiān)趩⒊虝r(shí)退出本次活動(dòng)。
　　戶外活動(dòng)前期準(zhǔn)備及日常注意事項(xiàng)

　?。ㄒ唬┥眢w方面：

　　1、臨行前請(qǐng)絕對(duì)不要熬夜；
　　2、請(qǐng)絕對(duì)不要煙酒過度；
　　3、劇烈戶外運(yùn)動(dòng)前最好能提前進(jìn)行一些如深蹲、慢跑和爬樓梯之類的活動(dòng)；
　　4、身體不適時(shí)，應(yīng)取消活動(dòng)，千萬不要硬撐。

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　　1、也許有的人很少戶外活動(dòng)，但不要擔(dān)心自己，不必害怕，以輕松的心情去面對(duì)；
　　2、坦然接受大自然的安排，即使遇上瓢潑大雨也是正常的事情，我們無法選擇大自然，只能選擇我們自己的態(tài)度；
　　3、要有充分的心理準(zhǔn)備，每個(gè)行程，不是每一時(shí)刻你都能在愉快中度過，也許很多時(shí)候你會(huì)覺得很艱苦。但是，我們要期待成功后的喜悅。

　?。ㄈ┘o(jì)律方面：

　　1、服從領(lǐng)隊(duì)安排，遇到分歧大家可以商量解決，但決定權(quán)在領(lǐng)隊(duì)。
　　2、保持良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
　　3、守時(shí)是個(gè)好習(xí)慣，嚴(yán)禁遲到；同時(shí)也請(qǐng)勿因?yàn)樽约侯l繁休息和長時(shí)間拍照影響隊(duì)伍行進(jìn)速度。
　　4、禁止私自進(jìn)行無保護(hù)的攀爬和涉水個(gè)人英雄主義的冒險(xiǎn)。
　　5、不允許出現(xiàn)獨(dú)自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團(tuán)隊(duì)的情況。
　　6、隊(duì)員嚴(yán)禁超越先導(dǎo)隊(duì)員或落后于收尾領(lǐng)隊(duì)。
　　7、禁止私自生火。
　　8、注意飲食衛(wèi)生，注意預(yù)防疾病。注意自我保護(hù)。
　　9、尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣。
　　10、有任何困難或疑問盡快和領(lǐng)隊(duì)溝通。
　　11、行動(dòng)中不亂丟垃圾，不破壞植被，提倡環(huán)保。
　　12、任何人不能把自己的身份帶進(jìn)這個(gè)團(tuán)隊(duì)，人人在團(tuán)隊(duì)中都是平等的。
　　13、整個(gè)行程必須明確意識(shí)，許多時(shí)候必須自己照顧自己，不要指望事事依賴他人，領(lǐng)隊(duì)、教練、協(xié)作除對(duì)你們作一定的引路、指導(dǎo)、必要的安全保障外，不會(huì)幫你們做本該你們做的任何事情；另一方面，戶外活動(dòng)講究的也是團(tuán)結(jié)合作的精神，應(yīng)在能力范圍內(nèi)幫助他人。
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