戶外活動(dòng)

　【活動(dòng)引語】這是一條略帶強(qiáng)度的路線，登山還是喜歡這種大汗淋漓揮汗如雨的感覺。

【活動(dòng)內(nèi)容】強(qiáng)身健體，為以后的長線露營作準(zhǔn)備。
【活動(dòng)目的】鍛煉身體，拒絕宅居，遠(yuǎn)離手機(jī)電腦，面對面與人交流，作為長線露營的能力參考～
【線路說明】牛牯嶂為增城第一、廣州第二高峰。位于派潭鎮(zhèn)與龍門縣交界，由三座超過海撥1000米的山峰組成，最 高峰1084.3米，因形似水牛而得名。牛牯嶂的特點(diǎn)是雄、奇、險(xiǎn)、秀。雄偉險(xiǎn)峻的山體高大，壁立如削，千米山峰由巖石垂直節(jié)理發(fā)育而成，在高溫和雨水沖刷的作用下，山峰突兀，兩側(cè)如百丈深淵。牛牯嶂形成于燕山四期地質(zhì)年代，距今幾億個(gè)年頭，各種各樣的造型地貌，似人似物，石獅、石狗、石核桃，石象、石熊、石麒麟、石猿猴等等形象應(yīng)有盡有，皇皇大觀。這些山石景觀是因?yàn)橹旅軋?jiān)硬的花崗巖石經(jīng)億萬年的風(fēng)化、剝蝕、沖刷而形成。

　　傳說很久很久以前，太上老君的青年化成的仙人趕著一群石牛沿派潭河而下，到附近一個(gè)地方去筑城。當(dāng)仙人趕到高陂頭時(shí)，見到一位婦女背著小孩在河邊洗衣服，就問她有沒有見到一群牛沿河下來，婦女隨口答道：“哪里有牛？石頭就見到一個(gè)跟著一個(gè)滾下來。”天機(jī)被道破，石牛也停在河中不動(dòng)了。后來，石牛變成石頭緊固在派潭河，山那邊仙人也變成了一座山，像一頭巨大的青水牛牯匍匐著，這就是今天的牛牯嶂。事實(shí)上牛牯嶂形成于燕山四期地質(zhì)年代，距今幾億個(gè)年頭了，山上奇特的山石景觀是因?yàn)橹旅軋?jiān)硬的花崗巖石經(jīng)億萬年的風(fēng)化、剝蝕、沖刷而形成的牛牯嶂奇觀。
　　

　【活動(dòng)時(shí)間】
　　2017年8月6日7:30至20:00，7：30集合，8:00點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)（8:00點(diǎn)前一定要趕到）。
【集合地點(diǎn)】
　　地鐵3號線8號線客村地鐵A出口

【計(jì)劃行程】
　　07：30 客村地鐵A出口集合簽到，遲到的自己打的士追趕。
　　08:00出發(fā)
　　10：00到達(dá)山下、下車整理行裝，熱身運(yùn)動(dòng)，練習(xí)點(diǎn)名報(bào)名數(shù)后準(zhǔn)備出發(fā)
　　10：15 開始登山，保持行進(jìn)速度，隊(duì)友互相照顧
　　13：00 登頂牛轱嶂、吃午餐干糧水果【無分享不戶外】，可以多帶點(diǎn)大家一起吃哦，拍合影全家福，
　　13：30 開始下山
　　15：30 到達(dá)半山豬兜水庫、休息、拍照，水庫的水非常清澈，但，安全考慮，不能下水游泳！
　　16：00 啟程下山
　　18：00 到達(dá)山腳
　　18：30 可以找一家農(nóng)家一起AA吃飯（舉手表決是否AA晚餐，少數(shù)服從多數(shù)）
　　20：30 左右到達(dá)客村地鐵站，活動(dòng)結(jié)束，各自返回溫暖的家。

費(fèi)用慨況(90/人)
領(lǐng)隊(duì)：2～3個(gè)優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)服務(wù)；
交通：往返空調(diào)旅游巴士接送、高速路橋費(fèi)
其他：活動(dòng)組織費(fèi)、司機(jī)食宿補(bǔ)助
★贈(zèng)送：總額20萬元保額旅游意外保險(xiǎn)（以保險(xiǎn)公司理賠為準(zhǔn)）
費(fèi)用不含及提醒

用餐：全程餐費(fèi)自理
關(guān)于退出活動(dòng)的說明
★活動(dòng)出發(fā)前，提前48小時(shí)以上取消報(bào)名，活動(dòng)費(fèi)全額退
★活動(dòng)出發(fā)前，48小時(shí)內(nèi)取消報(bào)名，活動(dòng)費(fèi)不退（需平攤租車和領(lǐng)隊(duì)出行成本）
★已報(bào)名但因個(gè)人原因未能參與的團(tuán)友，活動(dòng)費(fèi)不退還
★取消報(bào)名，但找了朋友替補(bǔ)參加的，活動(dòng)費(fèi)全額退回（需聯(lián)系客服或領(lǐng)隊(duì)更換參加人員信息）

報(bào)名咨詢

2、領(lǐng)隊(duì)： 寒哥1326822912
【個(gè)人裝備】
　　必備裝備：登山鞋，長袖衣褲，手電（行前請做好可靠性檢查）
　　其他個(gè)人裝備：登山杖一對，雙肩背包，手套，個(gè)人應(yīng)急藥品，備換衣物、雨具等。
　　【食品及飲水】
　　飲水：建議2升以上水、運(yùn)動(dòng)飲料（個(gè)人自行評估-行程過半將有補(bǔ)水點(diǎn)），請帶上應(yīng)急備用水。
　　食品：自帶干糧，請帶上應(yīng)急備用糧。
　　【新新手強(qiáng)調(diào)】
　　1. 每個(gè)人都自備一些“巧克力”和“食用鹽”（鹽可少量）
　　2. 多帶“水果”，早餐可搭配香蕉，香蕉能預(yù)防抽筋
　　3. 餅干等需水量大的盡量少帶，填肚子可以換成三文治、蛋糕、壽司……
　　4. 按喜好自帶一瓶“功能飲料”，最好不要喝有汽的碳酸飲料
　　5. 不要穿純棉的衣褲，會(huì)很熱并不易排汗
　　6. 帶一條“毛巾”，少用紙巾，環(huán)保
　　7. 帶替換衣服，在徒步后換上，免得著涼
　　8. 一定要穿運(yùn)動(dòng)鞋，禁止女生穿高跟或厚底鞋
　　9. 所有不能分解的垃圾必須帶走??！
　　10.一定要吃早餐，但不能太撐。

【安全告知】
　　戶外活動(dòng)屬風(fēng)險(xiǎn)性較強(qiáng)的活動(dòng)，所有參與人應(yīng)本著對自己生命安全負(fù)責(zé)的態(tài)度慎重報(bào)名。
　　報(bào)名前應(yīng)詳細(xì)了解線路情況，掌握相關(guān)安全信息（不會(huì)請查閱磨房資料及問度娘）。一旦報(bào)名，即視為自愿接受本次 戶外活動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)，并愿意獨(dú)立承擔(dān)可能發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)后果。
【免責(zé)聲明】
　　本活動(dòng)只為約伴戶外，凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者須對自己的安全負(fù)責(zé) 。如在活動(dòng)中發(fā)生人身損害后果，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本領(lǐng)隊(duì)聲明依法解決。代他人報(bào)名者，被代報(bào)名參加者如遭受人身損害，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)同樣不承擔(dān)。本領(lǐng)隊(duì)聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊(duì)賠償責(zé)任之約定效力，同樣及于本次活動(dòng)其它隊(duì)友，凡報(bào)名人員視同默認(rèn)戶外活動(dòng)規(guī)則，活動(dòng)中個(gè)人如有意外召集者不承擔(dān)責(zé)任

　　
　　1、認(rèn)同“安全、環(huán)保、自助”的戶外理念。
　　2、服從統(tǒng)一指揮，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，倡導(dǎo)自助與必要的互助相結(jié)合的戶外理念。不擅自離開活動(dòng)路線。
　　3、注意安全，不作無保護(hù)、無必要的攀爬、冒險(xiǎn)。注意保持隊(duì)伍行進(jìn)緊湊，嚴(yán)防迷路和被打劫。
　　4、不亂丟垃圾，不破壞植被。注意環(huán)保，鼓勵(lì)拾撿垃圾。做到“只留下你的腳印，只帶走你的回憶”。
　　5、如果在活動(dòng)中遇到異常情況，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)決定修改線路