戶外活動

已報名信息

已報名：13 已確認：11 人數(shù)限制：100

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  西安人文徒步

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  魚游時光

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  煎餅卷大蔥

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  Destiny

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  奔跑吧龐諾凡

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  楊序

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  西安市未央?yún)^(qū)北辰幼兒園

活動詳情

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活動介紹

 

在春暖花開的日子，為深入貫徹落實《全民健身條例》、《國民旅游休閑綱要》，引領(lǐng)大眾崇尚健康文明的生活方式，春滿中國·醉西安|2018西安醉美鄉(xiāng)村30公里徒步就要啟程了，讓我們一起走起來吧！

 

春滿中國·醉西安|2018西安醉美鄉(xiāng)村30公里徒步是西北地區(qū)經(jīng)典的戶外徒步線路，集運動、美景、挑戰(zhàn)為一體。徒步陜西，不走一次西安30公里，徒步生涯不算完整！

 

 

春滿中國·醉西安|2018西安醉美鄉(xiāng)村30公里徒步，以“健康 傳承 挑戰(zhàn) 關(guān)愛”為主題，路線分為體驗組6公里和挑戰(zhàn)組30公里。挑戰(zhàn)組全程爬升高度750米，線路穿過西安灞橋區(qū)多個村莊，沿途線路風景秀麗，路況良好。有經(jīng)常進行鍛煉的驢友能在7小時左右完成全程徒步，鍛煉不多但身體健康的朋友一般也能在9小時內(nèi)完成全程。對所有的參與者來說，這是對勇氣的挑戰(zhàn)，對體能挑戰(zhàn)，對自信的挑戰(zhàn)。

 

 

活動名稱

春滿中國·醉西安|2018春游灞橋醉美鄉(xiāng)村徒步踏青活動

 

活動主題

健康 傳承 挑戰(zhàn) 關(guān)愛

 

組織單位

 

指導(dǎo)單位 ： 西安市體育總會

主辦單位 ： 灞橋區(qū)文體旅游局、西安市戶外運動協(xié)會、駝鈴網(wǎng) 

承辦單位 ： 駝鈴網(wǎng)西安站 

協(xié)辦單位 ： 陜西省秦嶺戶外運動協(xié)會、寶雞市戶外運動協(xié)會   咸陽市登山運動協(xié)會   商洛市戶外運動協(xié)會 、西安火狐貍體育文化傳播有限公司、西安深呼吸戶外、西安悅野戶外、西安人文徒步

支持單位 ： 駝鈴網(wǎng)志愿者服務(wù)隊西安分隊、《西安旅游》全媒體平臺

活動時間

2018年4月15日（周日） 09:00-18:00

 

活動地點

起終點：陰坡村村委會廣場

 

活動規(guī)模

約500人（名額有限，額滿即止）

 

活動路線

陰坡村村委會廣場（起點）→蘇家→鹿家→下杜→上杜（二簽、體驗組終點）→ 沙坡→ 花咀村→ 房河村（三簽）→ 白鹿觀村（休息區(qū)）→ 任家村→ 范家村→ 韓峪村→ 朱家口（商店、下撤點）→ 黃喬生態(tài)園→ 土地凹→ 高巖→ 白楊樹村（四簽）→ 新莊→ 蘇家→陰坡村村委會廣場（終點）

活動程序

活動由簽到領(lǐng)取物資、啟動儀式、徒步、頒獎四部分組成。具體內(nèi)容如下：

（一）簽到領(lǐng)取物資

時間：4月15日8:00—8:50

地點：陰坡村村委會廣場

內(nèi)空：用戶憑驗票二維碼或者報名編號+名字進行驗證報名資格，驗證通過后發(fā)放活動物資。

（二）啟動儀式

時間：4月15日8:50—9:00

地點：陰坡村村委會廣場

主持人：待定

內(nèi)容： 

1.啟動儀式開始，主持人介紹活動；

2.熱身操；

3.鳴笛正式開始徒步。

（三）徒步

時  間：4月15日9:00—18:00

內(nèi)  容：徒步穿越

（四）頒獎

時  間：4月15日 12:00—18:00

地點：陰坡村村委會廣場

內(nèi)  容：活動關(guān)門時間（18:00）前成所有簽到點蓋章到達終點完的參賽者，可以獲得活動獎牌，到達終點的男女各前10名可以獲得紙質(zhì)獎狀，其他完成者可以獲得電子完賽證書。

 

參加要求

（一）參與者年齡要求：年齡限18歲-55歲

（二）參與者身體狀況要求：徒步是一項大強度長距離的運動，也是一項高風險的項目，對參與者身體狀況有較高的要求，參與者應(yīng)身體健康，有長期參加跑步鍛煉的基礎(chǔ)。參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和能力，選擇是否報名參加。 

有以下疾病患者不宜參加活動：

1、先天性心臟病和風濕性心臟病患者； 

2、高血壓和腦血管疾病患者；

3、心肌炎和其他心臟病患者； 

4、冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者； 

5、血糖過高或過少的糖尿病患者； 

6、其它不適合運動的疾病患者。 

在活動中，因個人身體及其它個人原因?qū)е碌娜松頁p害和財產(chǎn)損失，由參與者個人承擔責任。建議參與者在活動開始前去相應(yīng)醫(yī)療機構(gòu)進行健康體檢。

 

 

 

 

 

報名費用

48元/人，包含：

-活動紀念T恤 

-活動紀念獎牌 （30公里完賽才能領(lǐng)取）

-拉繩背包

-簽到卡

-飲用水

-基本補給（鹽、葡萄糖）

-戶外意外保險

-現(xiàn)場緊急救援服務(wù)

-志愿者服務(wù)

-含大巴接駁服務(wù)

-其它贊助商禮品（待定）

 

圖片為設(shè)計稿僅供參考，可能會根據(jù)實際情況有所調(diào)整，請以實物為準。

 

接駁車集中點

紡織城C出口，上人行天橋過馬路對面（如標志），現(xiàn)地鐵口會安排志愿者指引。

接駁時間：早上7：00至9：00，  返程15:30至18:30分

 

報名須知

1、報名時請選擇速干紀念T恤所需碼數(shù)（S、M、L、XL、XXL、XXXL） ，衣服為正常碼數(shù)，不分男女款。

（建議尺碼，僅供參考）

2、因物料需要提前預(yù)定，故活動在4月8日零時起退出不予退還活動費用，但是可以領(lǐng)取活動物資；

3、車流較多的地段，需注意安全，靠邊行走；遇岔路，仔細辨別路標或參照指引手冊。

4、活動中徒步人員出現(xiàn)受傷、疾病等意外情況，在無法自行處理的情況下可向附近的義工尋求幫助。

 

物資領(lǐng)取（憑借報名短信編號/手機號/姓名領(lǐng)?。?/span>

1、提前自提

時間：待定

地點：待定。如需代領(lǐng)的，領(lǐng)取時請?zhí)峁╇娫?，名字，編號。過來前請先聯(lián)系電話13468885229，和我們確認您的自提時間。

2、現(xiàn)場自提

時間：4月15日

地點：陰坡村村委會廣場

 

活動獎項

本次活動設(shè)攝影人氣獎，作品征集時間為4月15日至4月22日。在規(guī)定時間內(nèi)發(fā)布攝影作品，投票數(shù)最高的參與者前11名，將獲得由極地戶外Onepolar提供的專業(yè)戶外裝備，獎品到駝鈴網(wǎng)自提或運費到付。

一等獎1名：價值648元的極地徒步溯溪鞋1雙（投票數(shù)不低于200個）

二等獎2名：價值68元的極地護耳帽1頂（投票數(shù)不低于150個）

三等獎3名：價值48元的極地防曬袖套1副（投票數(shù)不低于100個）

參與獎5名：價值38元的極地多功能臂包1個（投票數(shù)不低于50個）

 

多種顏色可選，圖片僅供參考，請以實物為準。

 

路線說明

本次徒步活動設(shè)體驗路線和挑戰(zhàn)路線，請根據(jù)自身情況，科學選擇適合自己的路線。

（一）體驗組路線（全程6公里）：

起點：陰坡村村委會廣場

終點：上杜

詳細路線：陰坡村村委會廣場（起點）→蘇家→鹿家→下杜→上杜（終點）

（二）挑戰(zhàn)組路線（全程30公里）：

起終點：陰坡村村委會廣場

詳細路線：陰坡村村委會廣場（起點）→蘇家→鹿家→下杜→上杜（二簽、體驗組終點）→ 沙坡→ 花咀村→ 房河村（三簽）→ 白鹿觀村（休息區(qū)）→ 任家村→ 范家村→ 韓峪村→ 朱家口（商店、下撤點）→ 黃喬生態(tài)園→ 土地凹→ 高巖→ 白楊樹村（四簽）→ 新莊→ 蘇家→陰坡村村委會廣場（終點）

（三）補給點、下撤點：

請活動參加者務(wù)必提前了解補給點、下撤點。

1、補給點：起點、中途簽到點、終點都是補給點，提供飲用水、鹽、葡萄糖等基本補給。

2、下撤點：朱家口，附近下撤公交：231路西核所站（平峪路）

溫馨提醒：

①車次僅供參考，具體情況以公交車實際情況為準。

②如體力不足時，請安全第一，建議途中打車下撤。

（四）關(guān)門時間

為了保證活動順利完成，將設(shè)立合理的關(guān)門時間，終點關(guān)門時間為當天下午18時。參與者估算如不能在規(guī)定的關(guān)門時間內(nèi)走完全程，應(yīng)按個人能力選擇放棄，從最近的下撤點下撤，確保安全。

 

裝備及安全提醒

（一）著裝建議

1、鞋：建議徒步鞋、運動鞋；禁涼鞋、皮鞋、高跟鞋（易扭傷）。

2、衣：建議速干衣，防曬衣，不宜背心。（易曬傷劃傷）

3、褲：建議長褲；不宜短褲（蚊蟲）、裙、牛仔褲（易抽筋）。

4、其他：建議自備登山杖、護膝、雨衣、遮陽帽、防曬霜、驅(qū)蚊水。

（二）注意事項

1、簽到區(qū)、會場區(qū)和休息區(qū)是分開的，簽到完畢后請分散在各區(qū)，避免堵塞簽到區(qū)。

2、遇高陡坡和急降坡路段，請保持間距上下坡。有部份路段路面狹窄，請大家切勿急燥擁擠，互相提醒按秩序通過。出現(xiàn)有擁堵情況，工作人員將進行人流引流和疏導(dǎo)，屆時請配合活動秩序。

3、遇岔路或野路路段，請根據(jù)路標行走，切勿私自走小道。切勿敲打樹枝驚擾蟲蟻。

4、遇交通道路，請沿著路邊人行道行走，切勿與車爭道，注意看路，一看二望三通過。

5、請結(jié)伴同行勿落單，有困難和需求及時聯(lián)絡(luò)志愿者或主辦方緊急聯(lián)系人，量力而行。

（三）天氣提醒

請密切關(guān)注活動期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準備，預(yù)防中暑，量力而行。如遇雷雨大風等惡劣天氣，請放棄參加活動。

（四）其他事項

1、活動不建議兒童參加，如果小于18歲者務(wù)必有家長陪同，并注意看管。

2、起點不設(shè)置物資存放點，請保存好貴重物品。

3、勿攜帶易燃、銳利、易碎物品參與活動，注意預(yù)防火災(zāi)。

4、未報名沒有購買保險者，請勿跟隨參與此次大型活動。

5、請勿私自攜帶無人機設(shè)備，無報備且無航拍經(jīng)驗者將會被工作人員拒絕入場。

6、活動中，除了腳印，什么都不要留下。每一個參與者要注意對沿途環(huán)境的保護，在就餐、露營后務(wù)必清理完現(xiàn)場的垃圾，并攜帶其離開。

7、活動參與者都有義務(wù)對徒步和工作人員的行為是否環(huán)保進行監(jiān)督，如有發(fā)現(xiàn)亂扔垃圾、破壞環(huán)境的行為，應(yīng)給予提醒、批評。

每人5元活動保險