戶外活動

縱橫嶺南系列徒步活動簡介

嶺南文化是中華文化中最具特色和活力的地域文化，嶺南文化兼收并蓄，博大精深，得改革開放風氣之先，成為中國現(xiàn)代文明的發(fā)祥地！這片自古被中原文明遺忘的角落，充滿著創(chuàng)造活力，積蓄著不可估量的能量。我們將用雙腳，重新去貼近撫摸這片神奇的土地，重新解讀她無盡的神韻！在徒步中更深領會嶺南文化，踐行公益活動，延續(xù)嶺南文化務實、開放、兼容、創(chuàng)新的精神！用我們一顆赤子之心，去感受廣州市內第一峰的大美！

【悅動嶺南，決戰(zhàn)雙十一】

2018廣州帽峰山登山節(jié)

世界衛(wèi)生組織認為，步行是最安全、最佳的運動和減肥方式。衛(wèi)生部健康教育首席專家胡大一教授說，快步行走是最簡便、最經濟的有氧代謝運動。時至今日，“徒步”作為一個新興的集體育和休閑為一體的新生運動，已成為世界性的時尚健康運動，越來越多的人們走出城市，鍛煉身體，拒絕宅居，遠離手機電腦，組成團隊在大自然中暢游。

帽峰山森林公園位于廣州市東北部，北起華坑，南至羅布洞，東至沙田，西達頭陂，面積約為30平方公里，是白云山的兩倍，主峰蓮花峰海拔534.9米，為廣州市區(qū)最高峰，周圍聚集著海拔200米以上的山峰20多個，因山勢陡峭、溝谷幽深、森林茂盛、流水淙淙，尤其朝暮雨后，山峰隱現(xiàn)于云霧之間，宛若戴上一頂雪白的大帽子，故名帽峰山。今年雙十一網購節(jié)，讓我們告別鋼筋水泥的城市和互聯(lián)網的喧囂，相約熱愛大自然和健康生活的朋友，一起去登頂廣州市內第一峰，一起去尋找大自然的清新和愜意！

【活動名稱】2018悅動嶺南•廣州帽峰山登山節(jié)

【活動主題】悅動嶺南，團隊戶外
【主辦單位】悅動圈同城運動聯(lián)盟

【承辦單位】廣州市天河區(qū)登山戶外運動協(xié)會、悅動圈天河官方運動團

5.帽峰山門票

6.專業(yè)賽事保障

7.現(xiàn)場禮品和獎品

【報名方式】

點擊“閱讀原文”，選擇個人報名或團隊報名，請在備注中填寫姓名、手機號碼、身份證號碼，選擇報名人數(shù)，支付活動費即為報名成功。請?zhí)峁┱鎸崍竺畔⒁员阌苫顒咏M委代買保險和發(fā)送通知短信，如使用虛假信息報名，將取消報名！

【支付方式】

本次活動采用在線支付，支付有問題請給工作人員留言。

【活動路線】

SP穗豐村→CP1→CP2帽峰山→CP3→EP穗豐村（全程約13km）

本次活動由兩步路戶外助手提供技術支持，請搜索“2018決戰(zhàn)帽峰山”下載路線軌跡。

【活動等級】

標準級（約3-5小時）

【活動細則】

11月11日

1.參加人員坐公交車或自駕到達廣州太和鎮(zhèn)穗豐村，簽到、領物資，做好準備。

2.10:00“悅動嶺南，團隊戶外”主題登山節(jié)開幕，以小組為單位分別出發(fā)，途中有補水點，午餐請自備干糧。

3.12:00登頂廣州市內第一峰帽峰山，拍照留念。

4.14:00陸續(xù)回到穗豐村，領取紀念幣和抽獎。

5.15:30清點人數(shù)，活動完滿結束。

【活動說明】

1.本活動倡導“悅動嶺南”主題，堅持綠色環(huán)保，請大家盡量選擇公共交通往返，可乘坐公交346或973前往穗豐村。

2.本活動倡導“團隊戶外”主題，活動全程必須以小組為單位管理（現(xiàn)場分組），請大家發(fā)揚團隊精神、互幫互助，共享戶外樂趣。

3.請根據自身身體狀況選擇是否完成全程，可在各CP點下撤，若有困難請主動告知保障志愿者。

4.本次活動若有任何疑問請在微信或QQ群中聯(lián)系工作人員。

【報名須知】

（一）參加帽峰山徒步活動者年齡為6-65周歲，身體健康，體質良好，有體育運動習慣。

（二）以下疾病患者不宜參加此次徒步活動：

1.先天性心臟病和風濕性心臟病患者

2.高血壓和腦血管疾病患者

3.心肌炎和其他心臟病患者

4.冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者

5.血糖過高或過少的糖尿病患者

6.其它不適合運動的疾病患者

7.從未參加過任何戶外運動者

（三）參加本次活動請遵守以下規(guī)則：

1.凡報名者均視為認可“安全、環(huán)保、自助、互助”的戶外理念，不得脫離隊伍，不得離開指定路線，有困難主動求助，嚴格遵守戶外環(huán)保理念，不丟垃圾和果皮，保持自然原貌。  

2.請?zhí)峁┱鎸崍竺畔?，活動前請告知家人本次活動的時間、地點和線路情況。
3.請認真閱讀活動帖，做足充分準備，所有參加者在報名前都默認同意以下的戶外免責協(xié)議書。

4.請關注活動期間的天氣情況，做好防曬或防雨的準備。

5.長距離徒步有可能造成運動傷害，請參加者提前學習如何避免和處理運動損傷，并且在活動中量力而行，理性放棄。使用護膝、護踝和登山杖，采用正確的節(jié)奏和步法可以有效減輕對關節(jié)的沖擊和磨損，避免造成傷患。

6.本次活動中您可能面臨若干風險，包括但不限于交通意外、中暑、失溫、磨破腳、起水泡、扭傷、肌肉痙攣、人際沖突等，請做好充分準備。

【免責聲明】

1.本免責聲明書的目的是為了活動發(fā)起人和同行成員明確知曉戶外活動所存在的風險，提高參加人員的抗風險和自律能力，免除活動發(fā)起人和同行成員在活動中出現(xiàn)的相關賠償及法律連帶等責任，讓戶外活動更加安全、健康、快樂。

2.活動中，對于違反國家相關法規(guī)、惡意侵犯他人或其它涉及犯罪行為的事件，則不在本《戶外活動免責協(xié)議書》范圍內，必須由個人承擔相應的法律責任。

3.凡報名參加活動的人員，均視為具有完全民事行為能力的人，均視為你已經仔細閱讀和完全理解并同意接受本《戶外活動免責協(xié)議書》的全部條款。

4.本協(xié)議為相關責任的豁免、權利的放棄、風險的承擔和免賠的協(xié)議。你如果確認報名，你就已經完全知曉、理解和同意接受《戶外活動免責協(xié)議書》的全部條款，你就放棄了向活動發(fā)起者和其他參加成員提起訴訟的權利，永遠免除此次活動的發(fā)起者和同行成員的賠償及法律連帶責任。

（一）風險的承擔：

我參加此次活動是在完全自愿的基礎上，依簽署此有關豁免、權利放棄和風險自擔的協(xié)議為前提要件的。我知曉活動的發(fā)起者只是活動的聯(lián)系人。我知曉他們并不能對我安全負責。

（二）關于豁免責任，放棄權利和賠償?shù)膮f(xié)議內容：

1.本次活動性質僅限共同愛好者自愿參加、共同參與、風險自擔、責任自負；發(fā)起者和其它參加活動人員一樣，同樣也是自愿參與者，對其他參加者沒有絕對的管理和支配權力；對于活動中突發(fā)的一切足以影響到大家切身安全和利益的不可抗因素等重大事項尚需參加者共同商定；活動中發(fā)起者僅有義務對全隊活動進行組織協(xié)調，參加者也有義務服從活動的整體安排。

2.凡報名參加本次活動的人員均視為你已經仔細閱讀、完全理解責任豁免、權利的放棄、風險的承擔和賠償?shù)膮f(xié)議的全部條款內容！代他人報名和帶外掛，需告知被代報人和被外掛人《戶外活動免責協(xié)議書》的全部條款，參加活動的被代報人和被外掛人也視同接受了本協(xié)議全部條款。同時，我知曉報名前必須事先與自己的家屬溝通，取得家屬的理解和支持，知曉并同意接受本協(xié)議全部條款后，報名后視同其家屬也已知情并同意。

3.戶外運動不同于常規(guī)的旅游活動，采取的線路也不是一般的常規(guī)旅游線路，有時氣象條件也非常規(guī)，而是具有一定的探險性質；該項運動本身最大的特點在于其具有 一定的風險性；活動 安排的時間是估算時間，實際活動時間可能出現(xiàn)較大的差異；報名前，我已閱讀活動內容和《戶外活動免責協(xié)議書》的全部條款，并經過合理判斷，同意接受本活動計劃和《戶外活動免責協(xié)議書》全部條款，同意自行承擔本次活動的所有的風險和后果；包括交通工具及其他第三方設施帶來的風險；如果由于 我的行為和我的參與而導致了第三方的財產損失和人員傷害，我愿意承擔相應的損失和責任，導致我本人傷害，我同意免除所有其他人的賠償和連帶責任。

4.參加本次徒步活動都存在有潛在危險，可能會受到身體損傷、癱瘓、甚至死亡的風險，我也知道健身和休閑等活動也存在突發(fā)病、心臟病等和甚至死亡的風險；我自愿參加這些 活動和使用活動裝備，如果因為在參加上述某一活動中受到任何傷害，我同意自行承擔和接受所有傷害的風險，甚至死亡的風險，并且放棄追究和要求賠償?shù)臋嗬?，同時我永遠免除此次活動發(fā)起者和同行成員的賠償及法律連帶責任。

5.本次活動可能對身體和精神方面都有一定考驗，可能遇到包括在惡劣天氣中進行活動，也可能遠離救助和醫(yī)療服務地點，短時間（或24小時）內無法得到救援，也 有可能遇到包括跌墜、 落石、閃電、過河、失溫、咬傷、刺傷、犬咬、野獸等襲擊及各種意外傷害，甚至死亡；我清楚的知曉活動發(fā)起者無法全 面預見該活動中所有的風險和不利，我知道以上所列的風險并不完全包含本次活動中的所有可能的風險；當我成萬一遇到上述等傷害后，所有救援和醫(yī)療等全部費用我同意全部承擔，活動的發(fā)起者和其它參加者不承擔所發(fā)生的一切費用和法律連帶責任；同時我永遠免除此次活動的發(fā)起者和同行成員的賠償和法律責任，并不僅限于以上所列的風險中。

6.我清楚知道此次于活動中可能出現(xiàn)的意外事故，可由投保的保險公司承擔相應的責任。

7.在此我謹宣布我自己身體健康，適合參加本次活動，身體沒有損傷、病痛、心臟病、突發(fā)病歷或其它疾病；我理解通過以下措施來減少我的風險：注意環(huán)境，注意我 的身體和精神狀況， 注意所有與安全相關的衣物和裝備的適用狀況，我只參加那些自己精神和身體能力之內的活動；我清楚知道，我的安全是我個人的責任，并取決 于我的警惕和良好的判斷；我同意和保證，如果任何時候我認為是不安全的，那么我會立刻中斷活動的進行。如我在活動中發(fā)生各種疾病或傷害，甚至死亡，我放棄要求賠償?shù)臋嗬?，同時我永遠免除此次活動發(fā)起者和同行成員的賠償及法律連帶責任。

8.當由于出現(xiàn)各種意外事故、突發(fā)氣候變化和急性疾病等不可預測因素造成身體損害時，發(fā)起者和同行成員有義務盡力救助，但如果造成了不可逆轉的損害，我同意放 棄追究和要求賠償?shù)臋嗬瑫r我永遠免除此次活動發(fā)起者和同行成員的賠償及法律連帶責任；我完全理解，在同伴需要協(xié)助的時候，我將配合協(xié)助發(fā)起者及同行成 員盡力協(xié)助我的同伴，但這只是在以下情況：在我的判斷中，這是自己力所能及的范圍內，并且不會給自己帶來不合理的危險；我進一步理解到，我沒有法律上的責 任去協(xié)助別人，同時，發(fā)起者以及我的同伴或者其他成員也沒有任何法律上的責任來協(xié)助我。

9.我在此特意和有意的聲明：我已閱讀和理解以上聲明和全部條款內容；我理解參加此次戶外活動相關的風險；我同意承擔由于選擇和參加此次戶 外活動而隨之來的全部責任；對于參加本次活動而引發(fā)或與之連帶的任何和所有的法律要求（包括第三方的法律要求）和無論出現(xiàn)任何形式和性質的害傷，無論這些 法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我永遠免除此次活動發(fā)起者和同行成員的賠償及法律責任。

10.我知曉報名前必須事先與自己的家屬溝通，取得家屬的理解和支持，知道并同意接受本協(xié)議全部條款后，才能報名參加本次活動，報名后視同其家屬也已知情并同 意；我知曉，一旦簽署，此協(xié)議將生效，也知曉本協(xié)議同樣有效于我的繼承人、近親、執(zhí)行人、管理人、個人代表和轉讓人。

名額有限報名請從速！歡迎各戶外機構、體育組織、社團、學校、平臺一起協(xié)辦，共同推廣戶外運動和健康生活！

報名咨詢：非太狼米粉

活動官方QQ群124596239，歡迎進群交流。